Diario de Joanna HH, 07 dic. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2015
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2015:
1526 kcal Grasa: 34,91g | Prot: 112,43g | Carbh: 181,80g.   Desayuno: Tee ungesüßt, Zucker, Popp Ei-Bacon-Salat, Aldi Maelkebotte, Volles Korn Dunkel Vollkornbrot, Zucker, Kaffee, Milch 1,5%. Cena: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Salzkartoffeln, Real Quality Putenschnitzel Paniert. Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten, ProLife Traubenzucker, Bonbons, Tassimo Milchkomposition, Tassimo Cappuccino Vanille. más...
2528 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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