Diario de Joanna HH, 19 ene. 16

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2016
90,6 kg Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.    Aún para ir: 16,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2016:
1582 kcal Grasa: 52,77g | Prot: 67,80g | Carbh: 209,07g.   Desayuno: Salzgurken, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Leicht & Cross Herzhaftes Vollkorn, Tee ungesüßt, Zucker, Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almuerzo: Butter, Albona Paniermehl, Oldenländer Schnitzel Paniert, Karotten. Pasa Bocas / Otros: Wedel Ptasie Mleczko, Teekanne Sternenmarkt, Canderel Stevia, Danone Dany Sahne Toffeekuss, Zucker, Kaffee, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Choco Softies Schaumküsse. más...
2603 kcal Ejercicio: Limpieza - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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