Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2017
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2374 kcal
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Grasa: 88,16g | Prot: 167,76g | Carbh: 226,27g.
Desayuno: Jamoncillo, Licuado de Banana, Bimbo Pan Integral. Almuerzo: Tortillas de Maíz, Peñafiel Limonada Light, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo, Pechuga de Pollo. Cena: Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas), Tortillas de Maíz, Carne Asada. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Mini Mamut, Tostitos Salsa Verde, Member's Mark Mayonesa, Almendras, Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 10 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de DanielS Gzz
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