Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 61,80g | Prot: 93,66g | Carbh: 72,63g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Fine Life Печень Трески, Простые Пельмени, Рис Вареный. Almuerzo: Кофе с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Холидей Слайсы Гречневые, Vasco Протеиновый Батончик. Cena: Кофе (Растворимое), Утиное Мясо, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Vasco Протеиновый Батончик. más...
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1999 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 32 minutos, Кардио - 29 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de milanastas
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