|
открыла для себя отличный вариант кус кус.
|
75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1780 kcal
|
Grasa: 62,65g | Prot: 113,31g | Carbh: 189,47g.
Desayuno: ВкусВилл Колбаса Домашняя Куриная Запеченная, Жареное Яйцо, Готово! Кускус с Томатами, Зеленый Чай с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Almuerzo: Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, 5 Морей Морская Капуста, Курица Вареная. Cena: Апельсин, Готово! Кускус с Томатами, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Pasa Bocas / Otros: Белый Город Творожная Масса Обезжиренная. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|