Diario de lemochka95, 12 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
52,8 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2017:
778 kcal Grasa: 18,77g | Prot: 71,43g | Carbh: 79,67g.   Desayuno: Milka Шоколад Молочный, Nescafe Dolce Gusto Cortado Espresso Macchiato, Ашан Сыр Российский 50%, Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Fish House Филе Трески. Cena: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Магнит Банан, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Вкуснотеево Творог 0,5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, President Творог Диетический 0,2%. más...
1286 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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