|
это ужас , запретили спорт , плюс простуда и нервные зажоры
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1736 kcal
|
Grasa: 80,64g | Prot: 82,03g | Carbh: 181,13g.
Desayuno: Сахар, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Сыр Тильзитер, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Almuerzo: Хлеб Черный, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, ВкусВилл Чурчхела, Сырный Суп. Cena: Свиные Ребрышки, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Красный Пищевик Зефир Малиновый с Витаминами, Хлебный Дом Бублики Украинские. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
А чего запретили физнагрузки? на долго? может нельзя определенную нагрузку ?
12 abr. 17 por el miembro: Alina-aprel
|
обследуюсь у кардиолога и на момент обследования запретил любые нагрузки
14 abr. 17 por el miembro: tihonya-90
|
Ааа, ну тогда лучше следовать указаниям, надеюсь, у вас всё хорошо 👌
14 abr. 17 por el miembro: Alina-aprel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|