Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2657 kcal
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Grasa: 89,78g | Prot: 159,74g | Carbh: 299,19g.
Desayuno: AH Rode Pitloze Druiven, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Jumbo Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Pompoenzaden. Almuerzo: Peren, Geroosterd Volkoren Brood, Gekookt Ei, Calvé Pindakaas (20g), Theunisse Kokosbrood, Jumbo Gegrilde Kipfilet (Nieuwe Standaard). Cena: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Milsani Skyr, Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. Pasa Bocas / Otros: Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Calvé Pindakaas (20g), LU Cracottes, Radijs, River Cola 0 Procent Suiker, Thee, Douwe Egberts Koffie, Jumbo Halfvolle Melk, Pro Dynamics Pure Whey Vanilla, Senseo Regular, Mineola. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo - 6 horas, Conduciendo - 40 minutos, Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Pesas - 1 hora y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stefano o2b
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