Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2017
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1865 kcal
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Grasa: 84,58g | Prot: 90,66g | Carbh: 175,21g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Wonnemeyer Eier-Schnittlauch Brotaufstrich, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee. Almuerzo: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bofrost Vollwert Gemüse Puffer, Sea Gold Knusperfilet im Backteig. Cena: Wonnemeyer Eier-Schnittlauch Brotaufstrich, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g), Salatgurke, Ostsee Fisch Alaska-Seelachs-Schnitzel, Honig. Pasa Bocas / Otros: Stardrink Orange, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Nevella Stevia Tabletten, Kaffee, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Honig, Gartenkrone Erdbeeren, Milfina Speisequark Magerstufe, Aldi Haferflocken, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. más...
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3148 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 8 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 27 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de anmale92
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