|
Понемногу начинает движение
|
74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 66,58g | Prot: 51,37g | Carbh: 117,74g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай с Молоком, Вишневый Сад Каша Овсяная. Almuerzo: Говядина Варено-Копченая, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Холодушка Холодец Домашний, Тушеные Овощи, Кровяная Колбаса. Cena: Смешанные Овощи (Замороженные), Салат Овощной, Мясной Рулет из Говядины и Свинины. más...
|
|
2033 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 5 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Paleando - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|