|
пока радует
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1341 kcal
|
Grasa: 47,67g | Prot: 104,54g | Carbh: 118,26g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Йогурт Белый Классический, ЯНТА Творог Обезжиренный. Almuerzo: Глобус Котлета Домашняя, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный, Стениха Котлета Свекольная, Зеленый Чай с Молоком, Говядина Варено-Копченая. Cena: Говядина Варено-Копченая, ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Йогурт Белый Классический, ЯНТА Творог Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Био Баланс Биойогурт Мюсли, Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Холодушка Холодец Домашний. más...
|
|
1870 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ИринаСтел
|