Diario de jamiqua, 15 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2017
62,0 kg Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2017:
1166 kcal Grasa: 48,66g | Prot: 75,96g | Carbh: 133,87g.   Desayuno: Green Giant Hass Avocado, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee, Publix Skim Milk, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Egg White. Almuerzo: Coffee, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Bananas, Great Value Fat Free Sour Cream, Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Subway Processed American Cheese. Cena: Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Publix Skim Milk, Coffee, Great Value Fat Free Sour Cream, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, marinated chicken. Pasa Bocas / Otros: Coffee. más...
1712 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas y 43 minutos. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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