Diario de Ири$hка, 16 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
73 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2017:
1543 kcal Grasa: 83,49g | Prot: 75,27g | Carbh: 123,06g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Льняное Масло, Кофе, Банановые Кексы. Almuerzo: Рис Круглый с Дом. Фаршем, Морковью и Луком (Типа Плов). Cena: Вареное Яйцо, Помидоры, Скумбрия под Морковной Шубой, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Данон Творог Мягкий 5%. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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