Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 81,46g | Prot: 107,11g | Carbh: 87,10g.
Desayuno: Ceviz, Kivi Meyvesi, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Almuerzo: Izgara Köfte, Sütaş Ayran, Karışık Yeşil Salata, Izgara Tavuk. Cena: Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Kivi Meyvesi. Pasa Bocas / Otros: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Burçak Yulaflı, Badem, Doğadan Beyaz Çay, Muz. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dostel.54
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