Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2136 kcal
|
Grasa: 93,61g | Prot: 77,34g | Carbh: 254,15g.
Desayuno: Миндаль, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мёд, Nutiva Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Prime Star Салат с Тунцом, Взбитые Сливки, Щи. Cena: Storck Toffifee, Сахарная Пудра, Жирные Сливки, Клубника, Атлантическая Треска, Мистраль Рис Акватика Mix, Масло Грецкого Ореха, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Яблоко, ВкусВилл Палочки Хрустящие с Солью, Перекресток Кулич Пасхальный, Десерт Творожно-Клубничный, Омлет с Молоком, Агуша Биолакт. más...
|
|
2427 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AllaFSlim
|