Diario de ElmarSchmidt, 16 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
106 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 106 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2017:
2062 kcal Grasa: 58,66g | Prot: 83,38g | Carbh: 304,32g.   Desayuno: Schwarztee, Tee ungesüßt, Tee, Früchtetee, Mandarine, Orangen, Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, REWE American Sandwich, REWE American Sandwich, Banane. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Florida Eis Pflaume, Banane, Gut & Günstig Paella. Cena: Aldi Serrano Schinken, Getoastetes Weißbrot, Golden Toast Vollkorn Toast. Pasa Bocas / Otros: Lindt Osterhase. más...
2604 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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