Diario de jamiqua, 16 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 32,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2017:
1191 kcal Grasa: 40,40g | Prot: 73,56g | Carbh: 153,98g.   Desayuno: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Syntrax Nectar Twisted Cherry Whey Protein Isolate, Publix Skim Milk, Bananas, Great Value Blueberry Pancakes, Egg White, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Coffee. Almuerzo: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread, Subway Processed American Cheese, Great Value Fat Free Sour Cream, Oscar Mayer Cotto Salami Cold Cuts, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Cena: Joyva Chocolate Covered Marshmallow Twists, Coffee, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Velveeta Queso Blanco Slice, Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Sweet Potato. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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