Diario de Ingria, 16 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2017
82,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 abril 2017:
1455 kcal Grasa: 62,03g | Prot: 63,56g | Carbh: 164,31g.   Desayuno: Straus Family Creamery Plain Greek Yogurt, Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Honey. Almuerzo: Kirkland Signature Smoked Salmon, Epic Duck Fat, Roasted Potato, Straus Family Creamery Organic Sour Cream, Carrots. Cena: Trader Joe's Dried Apricots, Pork Shoulder (Whole). Pasa Bocas / Otros: Great Value Large Marshmallows, Medjool Dates. más...
2017 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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