Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3880 kcal
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Grasa: 112,56g | Prot: 216,95g | Carbh: 492,46g.
Desayuno: Milsani Magere Yoghurt, AH Rode Pitloze Druiven, Pompoenzaden, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel. Almuerzo: SAM Hazelnootpasta, Banaan, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden, De Afbakker Italiaanse Bollen, Theunisse Kokosbrood, Gekookt Ei, Jumbo Brunch Broodjes. Cena: Jumbo Magere Milde Kwark, Domino's Pizza Cinna Stix, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Domino's Pizza Medium Pizza Prosciutto. Pasa Bocas / Otros: River Cola 0 Procent Suiker, Coca-Cola Coca-Cola Light, Pro Dynamics Pure Whey Vanilla, Douwe Egberts Koffie. más...
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2520 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Compras - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Reparación - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Ducharse - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stefano o2b
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