Diario de CECI2014, 17 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
65 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 abril 2017:
936 kcal Grasa: 23,34g | Prot: 76,07g | Carbh: 111,77g.   Desayuno: Vigor Requeijão Light, Bauducco Cereale Castanhas e Quinoa, Mamão Formosa. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Pif Paf Espetinho de Frango, Queijo Parmesão (Ralado), Espaguete, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras Cozidas, Repolho. Pasa Bocas / Otros: Banana. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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