Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2017
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2013 kcal
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Grasa: 108,12g | Prot: 191,74g | Carbh: 65,46g.
Almuerzo: Berinjela Cozida, Limão, Jiló, Ovo Frito sem Gordura, Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Chuchu, Carne de Porco, Carne, Peito de Frango, Dobradinha. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Elíptica - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas, limpar a casa - 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, fazer almoço - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Clavara
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