Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2134 kcal
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Grasa: 113,53g | Prot: 97,61g | Carbh: 161,68g.
Desayuno: Aldi Bran Flakes, Aldi Skimmed Milk, Tea (Brewed). Almuerzo: Onions, Sainsbury's Cheddar Cheese, Egg Omelette. Cena: Rhubarb, Total Greek Yoghurt, Greek Yoghurt, Aldi Gravy Granules, Co-Op Mint Sauce, Lamb Roast (Lean Only Eaten), Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Tea (Brewed), Cashew Nuts, Liqueur Coffee (53 Proof), Baileys Irish Cream. más...
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2609 kcal
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Ejercicio:
Reparación - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Windlepoones
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