Diario de dantares, 18 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2017:
1365 kcal Grasa: 35,86g | Prot: 79,74g | Carbh: 128,12g.   Desayuno: Área Viva Bolacha Arroz com Sal, Café com Leite. Almuerzo: Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Costeleta de Porco, Continente Leite Magro, Continente Flocos Batata É, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Frango de Churrasco, Continente Leite Magro, Continente Flocos Batata É, Continente Gelatina 0% Açúcar e Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Pasa Bocas / Otros: Torta de Claras, Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Dolce Gusto Café Au Lait, Tentação de Bolo de Bolacha, Café com Leite, Panrico Pão de Forma, Terra Nostra Queijo Flamengo Light. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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