Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2008 kcal
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Grasa: 54,15g | Prot: 181,87g | Carbh: 205,53g.
Desayuno: Canneberges Séchées, Oeuf sur le Plat, Carrefour Yaourt Nature Brebis, Carrefour Flocons d'avoine. Almuerzo: Oranges, Banane, Gerlinéa Barres Chocolat. Cena: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Carrefour Discount Emmental Râpé, Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Filet de Poulet, Carrefour Escalope de Dinde. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 44 minutos, Step - 20 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Bonne journée à toi aussi et pas de soucis, ça va redescendre. Gros bisous
19 abr. 17 por el miembro: ray.d
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merci a toi , bonne journé bisou
19 abr. 17 por el miembro: vinfy
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