Diario de Lindart, 19 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2017
103,5 kg Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.    Aún para ir: 24,1 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2017:
1447 kcal Grasa: 41,07g | Prot: 80,75g | Carbh: 204,88g.   Desayuno: Strawberries, Dairyland Coffee Cream, Jordans Supreme Muesli, Webber Naturals Ground Flaxseed, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Truvia Stevia Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Orange, Dill Cucumber Pickles, Onions, Ketchup, Green Peppers, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Scrambled Egg, Whole Wheat Bread. Cena: Weight Watchers Multigrain Bread, Ham, Potato and Vegetable Soup. Pasa Bocas / Otros: Quaker Crispy Minis Sweet Chili, Sunrype Slim Cranberry Twist. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana


Comentarios 
Gained 4 lbs last week - Easter! Ham, chocolate, going out to eat at wonderful restaurants with DD who was visiting! Back on track now, I'm sure those 4 lbs will disappear soon. 
23 abr. 17 por el miembro: Lindart

     
 

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