Diario de Cy Mendes, 19 abr. 17

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Não resisti, passei na farma e -2.3kg simplesmente in love!

77 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 abril 2017:

221 kcal

Grasa: 22,50g | Prot: 1,17g | Carbh: 7,03g. Desayuno: Aviação Manteiga sem Sal, Óleo de Coco, Café. Pasa Bocas / Otros: Limão, Gengibre, Aipo. más...

2792 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 20 minutos, HIIT - 40 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,5 kg a la Semana

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Comentarios

Vitória. Parabéns.

19 abr. 17 por el miembro: DeniseS73

@DeniseS73 obrigada!!

19 abr. 17 por el miembro: Cy Mendes

uhuuulll

19 abr. 17 por el miembro: giselibp

Parabéns, Cy. Você tem feito jejum?

19 abr. 17 por el miembro: WRSA_Willian

@WRSA_Willian sim eu tomo o bullet. de amanhã antes de malhar, e tomo suco de salsa e limão quando bate a fome então é tipo um ji mas tomo polivitamico e alguns suplementos, então não é bem 100% jejum.

20 abr. 17 por el miembro: Cy Mendes


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