Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2017
|
91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1590 kcal
|
Grasa: 53,58g | Prot: 85,86g | Carbh: 195,67g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чудесный Край Геркулес, Курага, La Paulina Сыр Гойа, Кофе с Молоком. Almuerzo: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Благода Творог Обезжиренный, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Омлет с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Пиканта Кабачковая Икра, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Киви, Активиа Натуральный Биойогурт, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье ПП. más...
|
|
3241 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Trabajo - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Focusnizza
|