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Cy Mendes
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20 abr. 17
Diario de Cy Mendes, 20 abr. 17
Perfil de Cy Mendes
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como elas deram pra trás subi na balança oficial a da academia e para minha surpresa o marcou lá no visor 75,6 kg <3 simplesmente in love.
75,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2017:
1025 kcal
Grasa: 56,99g | Prot: 36,05g | Carbh: 93,30g.
Desayuno:
Café, Óleo de Coco, Aviação Manteiga sem Sal.
Cena:
Habib's Esfiha de Queijo, Coxinha.
Pasa Bocas / Otros:
Aipo, Gengibre, Limão.
más...
2740 kcal
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Elíptica - 25 minutos, Montañismo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 9 horas.
más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Comentarios
Quero muuuito chegar neste peso aí ainda neste semestre :)
20 abr. 17 por el miembro:
LINDSAY WOODS
Parabéns!!!
20 abr. 17 por el miembro:
LINDSAY WOODS
@LINDSAY WOODS obrigada! força ai que vc vai chegar!
21 abr. 17 por el miembro:
Cy Mendes
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