Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2016
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 49,90g | Prot: 82,79g | Carbh: 393,69g.
Desayuno: Küp Şeker, Çay (Demlenmiş), Kırmızı Domates, Kaşarlı Tost, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri. Almuerzo: Nuh Ankara Kepekli Makarna, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz), Domatesler, Coca-Cola Coca-Cola, Beyaz Ton Balığı (Suyun İçine Batırılmış, Konservelenmi). Cena: Kaşarlı Tost, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş, Kafeinsiz). Pasa Bocas / Otros: Eti Çikolata Antep Fıstıklı. más...
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2192 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Adnankaratekeli
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