Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 34,71g | Prot: 56,55g | Carbh: 217,49g.
Desayuno: Овсяноблин, Банан. Almuerzo: Салат, Куриная Грудка на Пару, Гречка с Грибами. Cena: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Twix Mini, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Зефир, Чернослив, Курага, Финик, Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Метрополь Пирожное "Корзиночка со Сгущенкой". más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anastasiya969
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