Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 89,06g | Prot: 136,57g | Carbh: 100,16g.
Desayuno: Капучино. Almuerzo: Мираторг Поджарка из Свинины, Печенье, Кабачки Тушеные, Мираторг Поджарка из Свинины, Barilla Макароны Отварные, Булочка Зерновая, Тыквенный Суп. Cena: Ашан Крылья Куриные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селедка, Брокколи Тушеные. Pasa Bocas / Otros: Uncle Tong Сушеный Банан. más...
|
|
2041 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 2 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 31 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 28 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alisawas
|