Diario de larisavoland, 21 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2017
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2017:
609 kcal Grasa: 30,54g | Prot: 37,52g | Carbh: 47,00g.   Desayuno: Çay (Demlenmiş), Kahve, Sütaş Eski Kaşar, Susamlı Simit, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kızarmış Beyaz Ekmek, Dana Kavurma, Yumurta Omleti. más...
1931 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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