Diario de mürüwetim, 22 abr. 17

Perfil de mürüwetim | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2017

81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 16 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2017:

1192 kcal

Grasa: 56,56g | Prot: 51,97g | Carbh: 118,75g. Desayuno: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kaymak, Bal, Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Humus, Haydari, Patlıcan, Çoban Salatası, Osmanoğlu Fırın Sütlaç, Pide Ekmeği, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

yaklaşık bir aydır bir çok şeyi kestim arada kaçamaklar olsa da eskiye nazaran baya bir dikkat ediyorum haftada üç günü yürüyüş iki gün çalışıyorum tüm bunlara rağmen bir kilo erimemiş üstüne birde bir kilo almışım bunu kimse başaramaz sanırım 😂

22 abr. 17 por el miembro: mürüwetim


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de mürüwetim

Ver la Historia Completa

Diario de mürüwetim, 22 abr. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de mürüwetim