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uhuu. muito feliz. estou conseguindo. nem estou achando tão difícil
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1378 kcal
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Grasa: 51,76g | Prot: 63,67g | Carbh: 173,39g.
Desayuno: Caqui, Bonen Sanduiche Natural de Ricota, Sanduíche de Presunto e Queijo, Queijo Minas, Café com Açúcar. Almuerzo: Contra-filé, Queijo Coalho, Arroz Branco (Cozido). Cena: Caqui, Nissin Miojo de Carne, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). más...
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2908 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminadora (Cinta) - 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de eugenia_mota
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