Diario de Yolandam.alvarez, 18 abr. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2017
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2017:
850 kcal Grasa: 43,44g | Prot: 63,65g | Carbh: 53,65g.   Desayuno: Jamón Cocido, Soria Natural Green Juice Pepino y Apio, Philadelphia Queso para Untar Light. Almuerzo: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Lechuga de Hoja Verde, Tomates. Cena: Philadelphia Queso para Untar Light, Huevo, Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina), Aneto Caldo de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolate 70%, King Regal Regaliz Roja, La Vaca que ríe Quesitos Light, Manzana Verde. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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