Registro de peso (no entrada de diario) del 21 febrero 2012
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 45,43g | Prot: 47,11g | Carbh: 150,62g.
Desayuno: Egg White, Scrambled Egg. Almuerzo: Fudge Brownies, Sun Chips Original, Turkey Breast Meat, Fat Free Italian Salad Dressing, Banana Peppers, Pickles (3 Chips), Onions, 6" Wheat Bread. Cena: Onions, Turkey Breast Meat, Butterflake Crescent Rolls, Frozen Mixed Vegetables, Cream Of Chicken Soup (Canned, Condensed). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Miniatures. más...
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1865 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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