Diario de mavifatih, 23 abr. 17

Perfil de mavifatih | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

40 dk spor işe yaramayınca mecburen 90 dk çıkardım 82.5 olan kilo 4 günde 80.4 e geriledi . Ekmeği komple kestim.

80,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 3,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2017:

2262 kcal

Grasa: 80,37g | Prot: 109,69g | Carbh: 270,31g. Desayuno: Havuç Suyu, Havuç Suyu, Havuç Suyu, Tadım Sarı Leblebi, Simbat Sarı Leblebi, Simbat Beyaz Leblebi, Tadım Beyaz Leblebi, Simbat Çekirdek. más...

Perdiendo 7,7 kg a la Semana

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Her gün 40 dk idman 79 kg 3 ay sonra 80.5 birşeylerde terslik var. Çıkan tek sonuç gizli yaptığım atıştırmalılar farketmeden kiloyu çok etkiliyor.

23 abr. 17 por el miembro: mavifatih


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de mavifatih

Ver la Historia Completa

Diario de mavifatih, 23 abr. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de mavifatih