Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2017
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 44,45g | Prot: 64,47g | Carbh: 185,34g.
Desayuno: Té sin Azúcar, Papaya, Quillayes Ricotta Light, Waffle Sencillo. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Jumbo Aceto Balsamico, Aceitunas (Extra Grandes a Pequeñas), Lechuga, Papa Cocida, Huevo, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zapallo Italiano. Cena: Marco Polo Mostaza Antigua, Jamón de Pavo (Cocido), Palta, Tomates, Colun Quesillo Light, Pan de Centeno. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Nescafé Café Vainilla. más...
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1332 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 2 horas, Bikram Yoga - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nikolpc
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