Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2017
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 19,60g | Prot: 61,79g | Carbh: 185,60g.
Desayuno: Активия Йогурт, Изюм, Геркулес Каша Овсяная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Грудка Индейки, Гречка Отварная. Cena: Теремок Гороховый Суп Постный, Геркулес Овсяные Хлопья. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог 2%, Красное Яблоко, Ударница Мармелад. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Tabata - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zorik1919
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