Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
|
53,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1482 kcal
|
Grasa: 55,95g | Prot: 116,33g | Carbh: 130,34g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Biovela Ветчина из Мяса Индейки. Almuerzo: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Банан, Савушкин Продукт Творог 1%. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приосколье Куриные Сердечки. Pasa Bocas / Otros: Большая Кружка Кофе Капучино, Магнит Морковь Свежая, Фрутоняня Пюре из Яблок, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко Банан Печенье, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Черкизовский Ветчина из Индейки. más...
|
|
1421 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|