Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2216 kcal
|
Grasa: 70,47g | Prot: 123,15g | Carbh: 273,50g.
Desayuno: Bramen, Nature's Gift Zonnebloem & Pompoen Pittenmix, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Kiekeboe Chocoladehagelslag Puur Xxl Hagel, Milsani Magere Yoghurt. Almuerzo: Jumbo Gegrilde Kipfilet, Volkoren Brood, Banaan. Cena: Jumbo Xxl Hagelslag Melk&Wit, Heinz Tomato Ketchup, Jumbo Jonge Kaas 48+, Jumbo Magere Milde Kwark, Jumbo Grillburger, Jumbo Mini Krieltjes, Jumbo Prei a La Creme. Pasa Bocas / Otros: Van Gilse Schenk Stroop, Bolletje Beschuit, Theunisse Kokosbrood, Calvé Pindakaas (20g), Geroosterd Volkoren Brood, River Cola 0 Procent Suiker, Douwe Egberts Koffie, Douwe Egberts Koffie, Appel, Senseo Regular. más...
|
|
2322 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Lavar Platos - 25 minutos, Trabajo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stefano o2b
|