Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2063 kcal
|
Grasa: 160,87g | Prot: 120,65g | Carbh: 30,76g.
Desayuno: Goldähren Glutenfrei-Kernig, Alesto Mandelkerne, Ener Bio Trinkschokolade, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer. Almuerzo: Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen 100% Geflügel, Byodo Mittelscharfer Senf, Aldi Ziegenfrischkäse mit Kräutern, Blumenkohl. Cena: Bio Lust Putenbrust, GutBio 6 Frische Bio-Eier, REWE Ziegenkäse. Pasa Bocas / Otros: Alesto Mandelkerne, Dulano Kaminwurzerl, Sanform Sojaeweiß Latte Macchiato, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Backfee Haselnusskerne, Bio Planete Kokosöl Nativ, Alnatura Ghee. más...
|
|
2371 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Cocinar - 40 minutos, Lavar Platos - 3 horas, HIIT - 8 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 42 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tiniestlittlehuman
|