Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2017
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1247 kcal
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Grasa: 55,48g | Prot: 100,51g | Carbh: 90,40g.
Desayuno: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Health Wise Hot Chocolate. Almuerzo: Health Wise Wild Berry Fruit Drink, Golden Corral Seafood Salad, Strawberries, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), American Value Green Beans (Canned), Cooked Green Cabbage, Roast Beef, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Cucumber (with Peel), Kroger Sliced Mushrooms, Fresh Selections Shredded Carrots, Spinach. Cena: Milk (Nonfat), Peanut Butter & Co Cinnamon Raisin Swirl Peanut Butter, Old El Paso Flour Tortillas (6 Inch Diameter). más...
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2677 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Baño - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miandreah
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