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26 abr. 17
Diario de Evgenffg, 26 abr. 17
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Как ни странно опять отвес)
57,9 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
7,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 abril 2017:
881 kcal
Grasa: 25,13g | Prot: 83,91g | Carbh: 79,89g.
Desayuno:
Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ясно Солнышко Геркулес, Арахис.
Almuerzo:
Активия Густая Творожно-Йогуртная, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш.
Cena:
Ашан Запеканка Творожная с Изюмом.
Pasa Bocas / Otros:
Performance Performance Coconut.
más...
1836 kcal
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
а надо что? ))))
26 abr. 17 por el miembro:
Mom Stifler's
Слишком много за последнее время) сегодня вот привес) вчера я думаю с водой перебрала)
26 abr. 17 por el miembro:
Evgenffg
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