Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 101,95g | Prot: 86,94g | Carbh: 132,86g.
Desayuno: Слобода Соус Майонезный Легкий, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Коркунов Конфеты с Орехом, Хлеб Черный, Слобода Соус Майонезный Легкий, Яичница, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Nestle Хлопья Fitness. Almuerzo: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриное Филе, Рис Вареный. Cena: Слобода Соус Майонезный Легкий, Останкино Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Куриное Филе, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Шоколадница Раф Кофе. más...
|
|
2096 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tihonya-90
|