Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 70,17g | Prot: 125,01g | Carbh: 116,41g.
Desayuno: Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Jean Luc Raclette Käse. Almuerzo: Orangen, Pilze (Entwässerte Feststoffe, Konserviert), Gut Ponholz Holzfällersteaks. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Bauernglück Schweinegeschnetzeltes nach Gyros Art, Eridanous Zaziki. Pasa Bocas / Otros: Edeka Bio Ahornsirup, Chia-Samen, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. más...
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2882 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Boxeo - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Hey, hab Dich schon vermisst!
26 abr. 17 por el miembro: Casimir123
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Habe mich zurück gezogen. Meine Schwiegermutter ist zu Ostern verstorben, noch eine Woche, bis das Meiste geregelt ist. Mein Mann ist sehr betroffen. Und es geht wieder.
Habe privat eine Fortbildung angefangen, also am WE. Bis Sommerende. Hatte Sonntag die erste Vorlesung. Der Kopf qualmt. 🤔
Mein Wiegen habe ich unterschlagen, bis die Rutine wieder kommt.
Danke, Casi, habe mich über die Meldung gefreut. ☺
28 abr. 17 por el miembro: ly_orange
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28 abr. 17 por el miembro: Casimir123
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Mein Beileid...kein Wunder, dass Du dann nicht on warst...*mal feste drück*
28 abr. 17 por el miembro: Viviace
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28 abr. 17 por el miembro: ly_orange
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Peso Histórico de ly_orange
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