Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2017
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 63,43g | Prot: 180,48g | Carbh: 123,09g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Шоколадный Кекс, Хлеб Чёрный, Яичный Белок, Лябна. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Говядина Отварная, Яблоко Голден. Cena: Петипай, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Кофе, Апельсиновый Сок, Петипай. más...
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1962 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ainur1997
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