Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 37,05g | Prot: 50,95g | Carbh: 116,18g.
Desayuno: Chleb Orkiszowy, Warzywa z makaronem i mięsem mielonym. Almuerzo: Mlekovita Mleko 3,2%, Koktajl Mleczno- Owocowy, Banan, Danone Activia Naturalna. Cena: Omlet lub Jajecznica, Dżemy i Konfitury, Rolmlecz Serek Homogenizowany. Pasa Bocas / Otros: Biała Rzodkiew, Rzodkiewka, Indykpol Szynka z Piersi Indyka, Czerwona Papryka, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). más...
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2788 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 45 minutos, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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