Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1948 kcal
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Grasa: 148,21g | Prot: 62,89g | Carbh: 112,53g.
Desayuno: DIA Leche Semidesnatada, RealValle Paleta Cocida Finas Lonchas, Hacendado Pan Blanco. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Naranjas, Pringá, Hacendado Garbanzos Cocidos. Cena: Hacendado Yogur Natural, Aceite de Oliva, Puré de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Guacamole con Tomate, Coco, Queso Fresco, Nueces. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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