Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2017
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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625 kcal
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Grasa: 42,92g | Prot: 49,61g | Carbh: 7,53g.
Desayuno: Café, Scala Queijo Colonial. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 4 horas, Limpieza - 1 hora, Ver TV - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Ducharse - 20 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de doraloch
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